Nå starter Kulturskolen for AlLe med et nytt tilbud, nemlig yoga med Eva Brandt som instruktør. Yogakursene starter opp så snart Kulturskolen for AlLe har fått nok påmeldte. – Vi håper å kunne starte opp i januar, forteller Anne Sofie Mentzen, rektor ved kulturskolen. For alle Kursene er for alle i familien, og blir delt […]
Trening
Fjerdeplass i fitness-comeback
Sandnessjøværing Fredrik Hanssen har ikke telt en eneste kalori.
En litt annerledes motivasjon
Du har sikkert hørt om mange positive sider ved fysisk aktivitet! Det hjelper jo mot det meste, men hva motiverer deg til å komme i gang med mer fysisk aktivitet? Og hvor mye aktivitet må egentlig til for å ha ei god helse? Det er mange gode grunner for å være fysisk aktiv i hverdagen […]
Finn din kilde til ny energi
Vi er alle utsatt for forskjellige belastninger i hverdagen. Noen gir energi, andre tapper deg. Noen utfordringer gir energi, mens andre kan tappe deg for krefter. For mange kan det være lurt å bli bevisst hvordan ulike belastninger påvirker oss. Om du finner ut hva som gir deg påfyll og energi, har du også mulighet […]
Fra treningsstudio til stua
Treningsstudioene har måtte finne nye løsninger for sine kunder, nå som hjemmetrening blir det eneste alternativet for mange en stund fremover. Treningssentre over hele landet måtte stenge dørene da store deler av samfunnet gikk i dvale 12. mars. NTB melder om at minst 60 000 nordmenn på landsbasis har meldt seg ut av treningssentre på de […]
Jobber inn for å spinne
Da Dag Tollaksen dro i gang retro-spinning i Sandnessjøen, var ikke herrene vanskelige å be. Noen velger å jobbe ekstra for å være med på øktene. På treningsstudioet Apollon i Sandnessjøen er musikken høy og pulsen enda høyere. Elvis Dag Tollaksen er er disc jockey, og styrer samtidig intervallene på spinning-økta. Når Helgelands Blad kommer […]